Артрит может начаться в любом возрасте, но его иногда сложно самостоятельно диагностировать. Эксперты назвали три фактора, появление которых говорит, что пора обратиться к терапевту в связи с болями в теле.
Как пишет "Профиль" со ссылкой на издание Express, чем раньше будет установлен диагноз, тем эффективнее будет лечение. Ранняя терапия может остановить дальнейшие, более разрушительные процессы, информирует UAINFO.org.
Читайте также: Синдром сухого ока: коли варто поспішати до лікаря
Крупнейшая благотворительная организация Великобритании Versus Arthritis, которая занимается поддержкой людей с артритом, советует обращать внимание на появление болевых симптомов.
Симптомы артрита
Постоянные боли, не проходящие в течение нескольких дней, могут быть первыми признаками артрита.
Другим симптом может стать отек сустава. Это ключевой элемент артрита. Если сустав становится красным и теплым, это может указывать на ревматоидный артрит – воспалительное аутоиммунное заболевание.
Третьим признаком артрита является влияние больного сустава на повседневную жизнь. Боль мешает выполнять повседневные задачи.
Versus Arthritis рекомендует вести дневник симптомов, чтобы было легче рассказать терапевту о развитии симптомов.
Читайте также: Небезпечніше, ніж ви думаєте. Чому німіють кінцівки і що з цим робити
Таким образом основными симптомами артрита являются:
• боль, не проходящая нескольких дней;
• опухший сустав;
• ограничения на повседневную жизнь из-за боли.
Лечение
Лечение артрита может включать прием лекарств, включая обезболивающие. Кроме того, настоятельно рекомендуются упражнения, которые даже вызывают дискомфорт во время выполнения.
Физические упражнения имеют множество преимуществ, таких как:
• более сильные мышцы для лучшей поддержки сустава;
• гибкие суставы;
• расширение и поддержка диапазона движений;
• улучшение общего состояния здоровья и физической формы;
• поддержка здорового веса;
• выработка эндорфинов – естественных болеутоляющих средств организма;
• крепкий сон.
Читайте также: Из-за чего после 40 лет развиваются хронические заболевания?
Для лечения артрита подходят упражнения с малой нагрузкой:
• езда на велосипеде;
• быстрая ходьба;
• йога;
• тай чи (тайцзицюань);
• пилатес;
• плавание.
Типы артрита
К основным типам артрита можно отнести:
• остеоартроз;
• подагра;
• ревматоидный артрит;
• спондилоартроз;
• псориатический артрит.
Чем раньше обратиться к терапевту с артритом, тем быстрее будет поставлен верный диагноз. Врач разработает индивидуальный план лечения, который также может включать изменения в рационе питания.
Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube
